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濃厚♪参鶏湯
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濃厚♪参鶏湯-レシピのメイン写真

濃厚♪参鶏湯

noaさん
noaさん @cook_40128757

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材料

二人分
  1. 骨付き鶏もも肉 1本(約350g)
  2. 長ねぎ 1/2本
  3. 餅スライス(しゃぶしゃぶ用) 2枚
  4. ※塩麹 大さじ1
  5. ※白味噌 大さじ1
  6. ※干し生姜スライス 10枚
  7. ※酒 50ml
  8. 乾燥ナツメ 適宜
  9. 糸唐辛子 適宜
  10. 水 31/2cap
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作り方

  1. 1

    関節の間に包丁を入れ半分に切った鶏肉と塩麹をビニール袋に入れて揉み込み、30分〜一晩置く。

  2. 2

    ねぎは、斜め薄切りにする。

  3. 3

    鍋に①と水、酒、干し生姜、乾燥ナツメ少々を入れ20分ほどゆっくり煮込み、餅、白味噌を加えて更に10分ほど煮る。

  4. 4

    器に持って好みで糸唐辛子を散らす。

コツ・ポイント

美肌効果と滋養に富む塩麹は、野菜の旨味をUPさせ、鶏肉を柔らかく仕上げる。白味噌で濃厚なコクが生まれる。
★冬は、甘みとコクがある白味噌を!
★夏は、味が強めの赤味噌と使い分ける。

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noaさん
noaさん @cook_40128757
2020/09/12 06:22に公開
食べるのも作るのも大好き⤴❤シンママ大食い息子1人の母ちゃんです(笑´∀`) 2017年10月にスキルス胃癌ステージⅢbで胃全摘の大手術をして1日5食の生活です!食事療法中で只今、闘病中の癌サバイバー。体に良さげなメニュー模索中!献立に困った時のクックパッド様✨皆様のレシピに助けてもらってます。ありがとうございます!感謝★☆(*´з`*)☆★たまにレシピ訂正加筆します。スミマセン(^-^;)
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