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油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み
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油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み-レシピのメイン写真

油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み

u_liberta
u_liberta @cook_40155537

圧力鍋に入れるだけの超時短トロトロ黒毛和牛すね肉煮込みです。出汁と塩、野菜の和洋エキスで濃厚かつ円やかな味になります。

このレシピの生い立ち
スネ肉はミンチにしてハンバーグでしたが、も少し早く簡単にと圧力鍋でコクトロになり大根、玉ねぎなどの野菜との相性も抜群です。脂っこいのが苦手な方は、気温が低いうちは一晩置くか冷蔵庫に入れると脂が固まって取れ易くなります。

圧力鍋に入れるだけの超時短トロトロ黒毛和牛すね肉煮込みです。出汁と塩、野菜の和洋エキスで濃厚かつ円やかな味になります。

このレシピの生い立ち
スネ肉はミンチにしてハンバーグでしたが、も少し早く簡単にと圧力鍋でコクトロになり大根、玉ねぎなどの野菜との相性も抜群です。脂っこいのが苦手な方は、気温が低いうちは一晩置くか冷蔵庫に入れると脂が固まって取れ易くなります。

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油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み

u_liberta
u_liberta @cook_40155537

圧力鍋に入れるだけの超時短トロトロ黒毛和牛すね肉煮込みです。出汁と塩、野菜の和洋エキスで濃厚かつ円やかな味になります。

このレシピの生い立ち
スネ肉はミンチにしてハンバーグでしたが、も少し早く簡単にと圧力鍋でコクトロになり大根、玉ねぎなどの野菜との相性も抜群です。脂っこいのが苦手な方は、気温が低いうちは一晩置くか冷蔵庫に入れると脂が固まって取れ易くなります。

圧力鍋に入れるだけの超時短トロトロ黒毛和牛すね肉煮込みです。出汁と塩、野菜の和洋エキスで濃厚かつ円やかな味になります。

このレシピの生い立ち
スネ肉はミンチにしてハンバーグでしたが、も少し早く簡単にと圧力鍋でコクトロになり大根、玉ねぎなどの野菜との相性も抜群です。脂っこいのが苦手な方は、気温が低いうちは一晩置くか冷蔵庫に入れると脂が固まって取れ易くなります。

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材料

  1. 黒毛和牛すね肉 500g
  2. 大根 10cmほど
  3. にんじん 1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. しいたけ(あれば) 適量
  6. ニンニク 2片
  7. しょうが 2片
  8. 出汁(日高昆布と鰹節) 鍋の半分位
  9. 粗塩 小さじ1ほど
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作り方

  1. 1

    野菜は右写真のように切っておきます。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方1写真
  2. 2

    黒毛和牛のスネ肉の両面に粗塩を軽くすり込み1時間ほど寝かせます。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方2写真
  3. 3

    出汁は日高昆布1本と鰹節1袋を圧力鍋で作っておきます。ID:18400177をご参照下さい。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方3写真
  4. 4

    圧力鍋(フィスラーのビタクイック4.5ℓ使用)に1〜3を入れ煮込みます。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方4写真
  5. 5

    圧力鍋の蒸気が出て2本線が見えたら弱火にして5分ほどで火を止め蓋が外れるまで待ちます。参考→ID: 20561708の2

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方5写真
  6. 6

    一晩おくと脂が固まってくるので、できるだけスプーンで取り除きます。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方6写真
  7. 7

    お肉の脂などが圧力鍋ではより強く出やすいので、この一手間だけでも口の中の感じ方がだいぶ変わります。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方7写真
  8. 8

    材料を切って鍋に入れるだけの簡単やわらか黒毛和牛のスネ肉煮込みでした。最後にインゲンを加えました。

    • 油っこくない黒毛和牛すね肉の圧力鍋煮込み作り方8写真

コツ・ポイント

特にないくらい、圧力鍋に入れて煮込むだけの簡単レシピです。
お肉の脂はお好みで調整してください。

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u_liberta
u_liberta @cook_40155537
2020/04/03 14:32に公開
いくつになっても健康で美しくいられるように、生活の中で無理なく痩せられるダイエットレシピ+ライフスタイルを探求しています。思い込みにとらわれず自由な発想と工夫で、効率よく素材を無駄なく美味しく作ることを楽しんでいます。なるべく調味料に頼らず素材の味を活かした、心と身体に優しい料理を作りたいと心がけております。
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