超簡単!鶏むね肉のバジルマスタード炒め

コフトン
コフトン @cook_40214140

イタリアンな味付けのつくりおき鶏むね肉おかずです!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をイタリアンな味付けで食べたかったので

超簡単!鶏むね肉のバジルマスタード炒め

イタリアンな味付けのつくりおき鶏むね肉おかずです!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をイタリアンな味付けで食べたかったので

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. マスタード 大さじ1
  3. バジル お好きな量
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ★日本酒 大さじ1
  6. ★塩 適量
  7. ★コショー お好みの量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を剥ぎ、一口大に切ってポリ袋に入れ、★を加え揉み込み15分ほど室温でおいておく

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルひき、1をくっつかないように並べ表面に軽く焼き色がついたらフタをし3分ほど蒸し焼きにする

  3. 3

    蓋を開け、バジルとマスタードを加え全体に味が馴染むように炒めたら完成!

コツ・ポイント

スパイシーにしたい方は3の工程で追いコショーしてください!

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不器用な社会人よねんめ
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