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【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ
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【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ-レシピのメイン写真

【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

中期・後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用粉ミルクで鉄・ビタミンDも補給できます。
お子さんの離乳食ですが、マヨネーズなどをプラスすることで大人もおいしく食べられます。
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市 健康課

中期・後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用粉ミルクで鉄・ビタミンDも補給できます。
お子さんの離乳食ですが、マヨネーズなどをプラスすることで大人もおいしく食べられます。
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市 健康課

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

中期・後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用粉ミルクで鉄・ビタミンDも補給できます。
お子さんの離乳食ですが、マヨネーズなどをプラスすることで大人もおいしく食べられます。
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市 健康課

中期・後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用粉ミルクで鉄・ビタミンDも補給できます。
お子さんの離乳食ですが、マヨネーズなどをプラスすることで大人もおいしく食べられます。
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
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材料

大人2食+離乳食1食分
  • じゃがいも 中1玉
  • 人参 1/6本
  • ツナ水煮缶 1缶
  • お湯で溶いた育児用ミルク 50ml
  • (または牛乳 50ml)
  • 塩(ツナ水煮缶が有塩の場合入れない) ひとつまみ
  • 9か月~
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき1cm厚の輪切りにして水にさらす。人参は皮をむき小さい乱切りにする。

    • 【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ作り方1写真
  2. 2

    耐熱の器に①とツナ缶の汁を全部入れる。ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱する。

    • 【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ作り方2写真
  3. 3

    ②をマッシャーやフォークで半つぶしにする。

    • 【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ作り方3写真
  4. 4

    ③にツナ水煮缶・お湯で溶いた育児用ミルク、塩を加えてよく混ぜて出来上がり。

    • 【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ作り方4写真
  5. 5

    (④がゆるかったらラップをせずに600Wの電子レンジで1分程度加熱して水分をとばします)

  6. 6

    【9か月以降】
    育児用ミルクの代わりに牛乳を使ってもOK!牛乳の場合は必ず加熱します。

  7. 7

    ④で牛乳と塩・ツナ水煮缶を入れたらラップをして600Wの電子レンジで1分半加熱して出来上がり!

  8. 8

    9か月以降はマヨネーズをかけてトースターやグリルで焼くなどのアレンジも可!大人のおかずにもなります。

    • 【離乳食7か月~】ツナじゃがマッシュ作り方8写真

コツ・ポイント

冷凍したい時はじゃがいもの粒が残っていると食感が悪くなるので、じゃがいもだけは完全につぶします。(人参は粒が残っていてもOK)。
2025年3月31日レシピ更新

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2020/03/18 00:47に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも 牛乳

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