和風ツナマヨブロッコリーサラダ

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手間をかけたくない時に作るサラダです。ダイエット飯にもいいかもしれません。
弁当用のサラダとしてよく作ります。
このレシピの生い立ち
時間のない時に短時間でヘルシーなおかずを作りたくて考えました。

ツクレポありがとうございます…!(尊死

和風ツナマヨブロッコリーサラダ

手間をかけたくない時に作るサラダです。ダイエット飯にもいいかもしれません。
弁当用のサラダとしてよく作ります。
このレシピの生い立ち
時間のない時に短時間でヘルシーなおかずを作りたくて考えました。

ツクレポありがとうございます…!(尊死

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材料

3人分
  1. 冷凍ブロッコリー 300g
  2. ツナ缶 1缶
  3. *わさび 1cm
  4. いりゴマ 適量
  5. 鰹節 適量
  6. *マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーを耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wで5分レンチンする

  2. 2

    *の材料を入れて混ぜれば完成

コツ・ポイント

レンジの機種によっては、温め時間を調節しないといけないかもしれないです。

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たまに思いついたレシピをUPしてます。料理は愛情とシンプルさ(笑)を大切にしてます。
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