ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ

うちキッチン◎ @uchikitchen
ブロッコリーの美味しい茹で方
ブロッコリーは体に相当良いとのこと
僕はマヨネーズで食べるのが好きです
蒸す検索1位!
このレシピの生い立ち
ニンニク茹でから、進化
ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ
ブロッコリーの美味しい茹で方
ブロッコリーは体に相当良いとのこと
僕はマヨネーズで食べるのが好きです
蒸す検索1位!
このレシピの生い立ち
ニンニク茹でから、進化
作り方
- 1
材料
- 2
洗ってから、まず
上の部分をばらす - 3
芯部分は、厚めに皮を剥く
- 4
バラバラに切る
- 5
鍋に水を2cmほど
- 6
芯の部分と
緑の部分の長い部分
を敷く - 7
緑の部分を差し込む
なるべく立てて、水に当たらないように - 8
蓋をして
湯気が出でくるまでまつ
湯気が出てきたら弱火にして
2分
火を止めて1分 - 9
あおーくなりました
- 10
網などに移して、水を捨てる
そのまま冷めるまで置いておいて
出来上がり - 11
あっちゃんさん
seikoさん
つくれぽ
ありがとーございます!おいしそーですね。 - 12
あっちゃんさん
うまくなってるー - 13
2024.1追加
マヨネーズもあうけど
ツナマヨももっと合いそう朝ニュースでやっていたが
ダイエットにもいいらしい
コツ・ポイント
・水少なめで
・蓋をして蒸すこと
・時間大事!少し堅いくらいで大丈夫です。
茹ですぎると、ぐにゃぐにゃで不味くなります。
・蕾が硬くしまって
芯が太いブロッコリーが美味しいとのこと
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