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ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ
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ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ-レシピのメイン写真

ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ

うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
tokyo musako-ganei

ブロッコリーの美味しい茹で方
ブロッコリーは体に相当良いとのこと
僕はマヨネーズで食べるのが好きです
蒸す検索1位!
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ニンニク茹でから、進化

ブロッコリーの美味しい茹で方
ブロッコリーは体に相当良いとのこと
僕はマヨネーズで食べるのが好きです
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ニンニク茹でから、進化

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1房
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作り方

  1. 1

    材料

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方1写真
  2. 2

    洗ってから、まず
    上の部分をばらす

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方2写真
  3. 3

    芯部分は、厚めに皮を剥く

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方3写真
  4. 4

    バラバラに切る

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方4写真
  5. 5

    鍋に水を2cmほど

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方5写真
  6. 6

    芯の部分と
    緑の部分の長い部分
    を敷く

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方6写真
  7. 7

    緑の部分を差し込む
    なるべく立てて、水に当たらないように

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方7写真
  8. 8

    蓋をして
    湯気が出でくるまでまつ
    湯気が出てきたら弱火にして
    2分
    火を止めて1分

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方8写真
  9. 9

    あおーくなりました

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方9写真
  10. 10

    網などに移して、水を捨てる
    そのまま冷めるまで置いておいて
    出来上がり

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方10写真
  11. 11

    あっちゃんさん
    seikoさん
    つくれぽ
    ありがとーございます!おいしそーですね。

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方11写真
  12. 12

    あっちゃんさん
    うまくなってるー

    • ブロッコリーのおいしい茹で方 蒸す感じ作り方12写真
  13. 13

    2024.1追加
    マヨネーズもあうけど
    ツナマヨももっと合いそう

    朝ニュースでやっていたが
    ダイエットにもいいらしい

コツ・ポイント

・水少なめで
・蓋をして蒸すこと
・時間大事!少し堅いくらいで大丈夫です。
 茹ですぎると、ぐにゃぐにゃで不味くなります。

・蕾が硬くしまって
 芯が太いブロッコリーが美味しいとのこと

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うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
2021/11/27 05:08に公開
tokyo musako-ganei
★★★茶色くすれば、だいたいが旨い。Let’s 再現!あなたもできるよ。こんにちは、東京の「うちキッチン◎」です。2015年にクックパッドを始めて10年、累計350万回以上アクセスしていただいているとのこと。それがレシピ追加の動機につながっています。気付けば、なんと家で週4回の「晩ごはん担当」まで昇格しました。 昔、友達と料理して、自分が担当したインゲンが、「きみのインゲン、なんかチョコみたいな味するね。。」と言われて落ち込んだことも。しかし、今では、お店などで食べた美味しいと感じた料理は、だいたい近い味で作れるようになりました。 ★★★レシピ作りの考え方としては「おいしいものを食べたいな」を原点として、「自分でもやってみたら、きっといつかは、できるはず」です。 最初はイマイチでも、ある時たまたま気づいて上達していく瞬間が楽しいです。やってみないと、失敗がわからないし、失敗したら、不思議なことに、わかるようになります。 ★★★おすすめは、タモリさんがTVで「旨いんだよね」と言っていたレシピを再現した僕が「タモパン」と名付け世に広めた?チーズトースト。1,600人以上の方のフォルダに入り、自分でも100回以上作っています。まずは作ってみてください。この世の8割の人はおいしいと思う味と思います。★★★  最近は、料理の合間にふと思いついたことや、買い出しのメモをサッと残しておくための『俺の付箋』という道具も、自分用にコツコツ作っています。キッチンでiPhoneを立てかけてレシピのコツを確認したり、頭の中のノイズを整理したりするのに、とても重宝しています。↓使ってみて。紹介ページ作りました。https://ore-no-fusen.vercel.app/
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ブロッコリー

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