たんぱく質たっぷり!車麩と野菜の卵とじ

yamamiso @cook_40301749
車麩と卵でたんぱく質がたっぷり!野菜も多く使用しており、食べ応えがある一品です。
消化もよく、運動後のリカバリーにも◎
このレシピの生い立ち
運動で胃腸が弱った時でも体に優しくてたんぱく質が摂れる料理をつくりたくて。
たんぱく質たっぷり!車麩と野菜の卵とじ
車麩と卵でたんぱく質がたっぷり!野菜も多く使用しており、食べ応えがある一品です。
消化もよく、運動後のリカバリーにも◎
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運動で胃腸が弱った時でも体に優しくてたんぱく質が摂れる料理をつくりたくて。
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