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鶏と竹の子の塩炒め
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鶏と竹の子の塩炒め-レシピのメイン写真

鶏と竹の子の塩炒め

ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346

鶏ガラと塩の味付けであっさりしたチンジャオロース風炒め物です。ブラックペッパーがアクセントになって味を引き締めます。
このレシピの生い立ち
チンジャオロースの出来る材料でしたが、あっさりした味付けにしたくて鶏ガラと塩を使いました。

鶏ガラと塩の味付けであっさりしたチンジャオロース風炒め物です。ブラックペッパーがアクセントになって味を引き締めます。
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チンジャオロースの出来る材料でしたが、あっさりした味付けにしたくて鶏ガラと塩を使いました。

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鶏と竹の子の塩炒め

ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346

鶏ガラと塩の味付けであっさりしたチンジャオロース風炒め物です。ブラックペッパーがアクセントになって味を引き締めます。
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チンジャオロースの出来る材料でしたが、あっさりした味付けにしたくて鶏ガラと塩を使いました。

鶏ガラと塩の味付けであっさりしたチンジャオロース風炒め物です。ブラックペッパーがアクセントになって味を引き締めます。
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材料

4~5人分
  • 鶏むね肉 600g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩・胡椒 適量
  • ピーマン 5~6個
  • 竹の子 150g
  • しめじ 1袋
  • 生姜 1片
  • にんにく 1片
  • ★水 1カップ
  • ★鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ2
  • ★塩 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • ブラックペッパー 適量
  • 水溶き片栗粉
  • 水 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉・ピーマン・竹の子は細切りにする。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方1写真
  2. 2

    生姜とにんにくはみじん切りにし、しめじはほぐしておく。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉に塩・胡椒・片栗粉を加えて混ぜ合わせる。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方3写真
  4. 4

    ★を合わせておく。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方4写真
  5. 5

    ごま油を熱したフライパンにみじん切りした生姜とにんにくを入れて香りを立たせる。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方5写真
  6. 6

    香りが立てば鶏肉を加えて炒める。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方6写真
  7. 7

    鶏肉の色が変わり始めたらしめじ・竹の子・ピーマン・酒をを加えて炒める。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方7写真
  8. 8

    全体に火が通れば★を加えて炒め合わせる。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方8写真
  9. 9

    最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がり。

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付けブラックペッパーを振りかけて☆

    • 鶏と竹の子の塩炒め作り方10写真
  11. 11

    ※あっくん59さん♪
    つくレポありがとうございます。
    美味しそう☆パプリカ追加で彩りも良いですね(^^)

コツ・ポイント

鶏肉は細切りにすることで火が通りやすくなるので、炒めすぎてかたくならないように。

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ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346
2021/11/26 03:54に公開
つくれぽ・いいね ありがとうございます。数有る中からレシピを選んでつくれぽして下さる方々に感謝です。主婦になり料理を初めてウン十年。食べることが大好きな夫の為に毎日頑張ってます。(R5/3月から)夫が闘病生活になり、減塩メニューを考えて作るのに一苦労。皆さんのアイデアには驚いてばかり☆色々参考にさせていただいてます♪日々 保護した愛猫たちに癒されながら過ごしています(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ 片栗粉 たけのこ ピーマン にんにく 酒 しょうが 鶏胸肉

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