大根とりんごの千切りサラダ

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めばえシェアキッチン @cook_40085850

美味しくおしゃれに生の大根大量消費します。お腹の調子を良く大根やりんごを合わせて食べます。
このレシピの生い立ち
大根とりんごの大量消費します。

大根とりんごの千切りサラダ

美味しくおしゃれに生の大根大量消費します。お腹の調子を良く大根やりんごを合わせて食べます。
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大根とりんごの大量消費します。

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材料

  1. 大根 1/3〜半分
  2. りんご 半分
  3. さけるチーズ 1〜2本
  4. クレソン 1束
  5. ハーブ お好みで
  6. 薬味 お好みで
  7. オリーブオイル 100mlくらい
  8. ニンニク 1カケ
  9. アンチョビ 3切れ位
  10. 小さじ1/2から〜お好みで
  11. りんご 大さじ1〜2
  12. 砂糖 小さじ1
  13. レモン 一個分位
  14. バルサミコ お好みで

作り方

  1. 1

    大根を厚さ5.6センチに輪切りにする

  2. 2

    縦に薄切りスライスして行く

  3. 3

    スライスした大根を縦繊維に沿って千切りして行く

  4. 4

    りんごを縦半分に切る

  5. 5

    芯をスプーンでくり抜く

  6. 6

    縦に薄切りスライスしてから、縦繊維に沿って千切りする

  7. 7

    さけるチーズを大根やりんごのサイズに合わせて半分に切る

  8. 8

    チーズを割いていく

  9. 9

    大根とりんご、さけるチーズを混ぜる

  10. 10

    クレソンやルッコラなどのお好みのハーブや薬味を彩りと香りづけに入れ混ぜても良い。さきイカなどを入れると旨味が増します。

  11. 11

    ドレッシングを作る。オリーブオイルにニンニクとアンチョビを刻んだのと、塩コショウを入れて弱火で煮る

  12. 12

    火が通って香りが出たら、砂糖、りんご酢を入れてドレッシングの味を調整する
    レモンの絞り汁やバルサミコを入れても良い

  13. 13

    先に千切りして混ぜておいたところにかけて出来上がり。ドレッシングは市販のものや、酢醤油系や味酢系調味料などでも良いです。

コツ・ポイント

スライスが薄ければ千切りも綺麗に出来ます。野菜は同じサイズに切る事で混ぜやすくなります。ドレッシングには水を入れなくても野菜から水が出ます。

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ハーブ大好きです。旬の食材とハーブで元気に楽しい食生活!!http://www.s-mebae.com/https://www.facebook.com/shizenkobomebaehttps://www.instagram.com/smebae/profilecard/?igsh=ZXk5eHF0OGpqOWYx食と農を通してのライフスタイル提案をしています。NPO法人自然工房めばえ
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