ジタンさんのプロテインスープ(夜食)
SimpleMeal @cook_40249676
チーズ味のプロテインスープ。暖まるし、プロテインが飲みやすくなります。
このレシピの生い立ち
いつもジュースでミックスしているプロテインですが、塩っぽいのを飲みたくて、チーズスープにしてみました。
ジタンさんのプロテインスープ(夜食)
チーズ味のプロテインスープ。暖まるし、プロテインが飲みやすくなります。
このレシピの生い立ち
いつもジュースでミックスしているプロテインですが、塩っぽいのを飲みたくて、チーズスープにしてみました。
作り方
- 1
水、白だし、プロテインをシェーカーでガーッと混ぜます。お鍋に入れて温めます。
- 2
パルメザン、とろけるチーズなどのナチュラルチーズを投入。よく混ぜます。
- 3
MCTオイルを回し入れます。
コツ・ポイント
プロテインをシェーカーでシェイクしておくと、ダマになりにくいです。白だしはメーカーによって使用量が変わります。
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