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長芋入りフレンチトースト
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長芋入りフレンチトースト-レシピのメイン写真

長芋入りフレンチトースト

xyzクック
xyzクック @xyzco9

長芋をミルクの代わりに使ってフレンチトーストとチーズトーストを作ります。
このレシピの生い立ち
作ってみて想像以上に美味しくヘルシーにできます。

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xyzクック
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材料

2人分
  • 長芋 5cm
  • 卵 2個
  • バター 20g
  • スライスチーズ 2枚
  • パン 2枚
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作り方

  1. 1

    卵を溶きほぐし長芋のすり下ろしを混ぜて均一にします。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方1写真
  2. 2

    お好みで蜂蜜、砂糖等を入れますが今回はなしです。パンをしばらくつけておきます。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方2写真
  3. 3

    フライパンを温めてバターか、オイルを引きます。浸したパンを入れて焼きます。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返して両面焼きます。もう一度卵液にまぶして焼きます。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方4写真
  5. 5

    卵液を小判焼きしても良い。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方5写真
  6. 6

    またトーストしたパンに、山芋のすり下ろしか千切りを塗ります。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方6写真
  7. 7

    スライスチーズをトッピングしてトーストします。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方7写真
  8. 8

    カットすると見た目が悪くなりますが美味しくできます。

    • 長芋入りフレンチトースト作り方8写真

コツ・ポイント

作り立てを食べないと時間がかかると悪が出てくる気がしました。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2020/02/16 16:52に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

フレンチトースト バター 卵 山芋 スライスチーズ

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