作り方
- 1
卵はよく溶いて 白だしと水を加えてザルで越します
- 2
今回は お豆腐、 ブロッコリー、カニカマを入れて 卵液を加えます
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- 3
容器にアルミホイルかラップして、蒸し器で強火で１分。弱火で約１１分くらい。火を止めて１０分くらい放置
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- 4
できあがり
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- 5
★リピ むきエビ しめじ ブロッコリー 冷凍むき枝豆
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- 6
リビ★むきエビ しめじ ブロッコリー 冷凍むき枝豆
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- 7
リピ★カニ缶 冷凍むき枝豆
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- 8
リピ★アスパラガスと冷凍枝豆
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- 9
鶏肉としめじで リピ
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- 10
カニ缶と 冷凍むき枝豆
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- 11
鶏肉と 豆腐で
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ほぼタラバガニ（カニカマ）豆腐 ブロッコリー 鶏肉
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- 13
ほぼタラバガニ（カニカマ）豆腐 ブロッコリー 鶏肉
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コツ・ポイント
フライパンや鍋でも水を器の１/４くらい入れて蓋をして作れます
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