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きのことこんにゃくのピリ辛炒め
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きのことこんにゃくのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

きのことこんにゃくのピリ辛炒め

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。他のおかずの味が濃すぎて全然味しなかった（笑）残念すぎる、、、リピなしかなあ。

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材料

4人分
  • こんにゃく 150g
  • きのこ 1パック分
  • めんつゆ 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 一味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    細切りにしたこんにゃくを乾煎りする

  2. 2

    きのこ、ごま油を入れて、炒める

  3. 3

    めんつゆ、塩胡椒入れて、味を整えたら一味唐辛子を振って完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2022/06/19 14:00に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

炒めもの キノコ こんにゃく

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