CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー☆麻婆しらたき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー☆麻婆しらたき-レシピのメイン写真

ヘルシー☆麻婆しらたき

nonno★
nonno★ @cook_40176307

豆腐もヘルシーですが、しらたきにすることでよりヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の素で、豆腐以外でヘルシーに作れないかと思い、作りました。

豆腐もヘルシーですが、しらたきにすることでよりヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の素で、豆腐以外でヘルシーに作れないかと思い、作りました。

もっと読む

ヘルシー☆麻婆しらたき

nonno★
nonno★ @cook_40176307

豆腐もヘルシーですが、しらたきにすることでよりヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の素で、豆腐以外でヘルシーに作れないかと思い、作りました。

豆腐もヘルシーですが、しらたきにすることでよりヘルシーになります。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の素で、豆腐以外でヘルシーに作れないかと思い、作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • しらたき 1袋(160g)
  • 麻婆豆腐の素 1袋
  • サラダ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しらたきはアク抜きをして、水気を切っておく。

  2. 2

    私は耐熱容器にしらたきがかぶるくらいの水を入れ、レンジで5分ほど加熱しました。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、熱する。

  4. 4

    今回、ダイソーで購入した麻婆豆腐の素を使用しました。

    • ヘルシー☆麻婆しらたき作り方4写真
  5. 5

    水気を切ったしらたきと麻婆豆腐の素を中火で2分炒める。

コツ・ポイント

しらたきをレンジでアク抜きすると、楽でオススメです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nonno★
nonno★ @cook_40176307
2020/02/21 11:11に公開

このレシピのキーワード

白滝

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 私の安旨節約料理、変り天ぷら
  2. 玉ねぎ麹🧅
  3. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  4. ふかふかホットケーキ🥞
  5. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  1. 卵・乳・砂糖なし!レンジで糀甘酒蒸しパン
  2. キャベツと卵と鶏むね肉のみそマヨソテー
  3. ぶりの煮つけ♪甘辛く煮てふっくら♪
  4. HMで作る!クリームチーズパウンドケーキ
  5. ほうれん草と卵とハムのマヨソテー
  6. Chocolate Dump Cake Recipe(4 ingredients)
  7. Vegan GF Keto Peanut Butter Cookies
  8. Keto Peanut Butter Cookies
  9. Air Fried Doughnuts 🍩
  10. Garlic Parmesan Hasselback Potatoes
  1. ふんわり動物パン・覚書
  2. ホットクック☆豚バラ大根
  3. サッポロ一番ごま味ラーメンで作る麻婆麺
  4. 鮭の南蛮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20496596
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close