健康野菜!キクイモの塩こんぶ和え

まるみたん
まるみたん @cook_40102795

健康野菜で話題の″キクイモ”を使った簡単和え物です。キクイモはそのままだと淡泊な味なので、少し濃いめの味付けにしました。
このレシピの生い立ち
生で食べるのが一番いいキクイモですが、そのまま食べても淡泊で飽きてしまうので、もっとモリモリ食べられる『あと1品』レシピを…と思って考えました。

健康野菜!キクイモの塩こんぶ和え

健康野菜で話題の″キクイモ”を使った簡単和え物です。キクイモはそのままだと淡泊な味なので、少し濃いめの味付けにしました。
このレシピの生い立ち
生で食べるのが一番いいキクイモですが、そのまま食べても淡泊で飽きてしまうので、もっとモリモリ食べられる『あと1品』レシピを…と思って考えました。

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材料

2人分
  1. キクイモ(菊芋) 100g
  2. ひとつまみ
  3. ゴマ 小さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1/2
  5. 塩こんぶ 5g
  6. 葉ねぎ 1本
  7. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    キクイモは薄切りにして塩をまぶし5分置く。軽く洗って水気を切ってボウルに入れる。
    葉ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ①にゴマ油を入れてよく混ぜたら、しょうゆ・塩こんぶ・葉ねぎ・白ゴマを加えてよく和えて、できあがり♪

  3. 3

    我が家で採れたキクイモ。
    皮も芽も全て食べられます。
    そのまま土に捨てると大繁殖するかもなので、ご注意を!!

コツ・ポイント

・キクイモはこぶの間に土や石が入り込んでいることがあるので、分解しながらよく洗う。
・皮や芽も食べられますが、気になる場合は取り除いてください。
・塩こんぶの種類によって、加える量や、しょうゆは調節してください。

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