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イカナゴ揚げレタス巻き
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イカナゴ揚げレタス巻き-レシピのメイン写真

イカナゴ揚げレタス巻き

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

イカナゴを2種のソースでいただきましょう!
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このレシピは兵庫県いかなご謝恩実行委員会で紹介しているレシピです。

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材料

2人分
  • イカナゴ 400g
  • 米油 適量
  • A)天ぷら粉 100g
  • A)水 160㏄
  • B)ドライバジル 適量
  • B)トマト 1個
  • B)すし酢 大さじ3
  • B)オリーブオイル 大さじ1
  • C)ごま油 大さじ1
  • C)酢 大さじ2
  • C)砂糖 大さじ1.5
  • C)醤油 大さじ1.5
  • C)白ネギ 1/2本
  • C)生姜 1かけ
  • C)レタスの芯 適量
  • レタス 1個
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作り方

  1. 1

    白ネギ・生姜・レタスの芯をみじん切りにし、Cの油淋鶏ソースを作る。

  2. 2

    トマトを粗みじん切りし、Bのトマトバジルソースを作る。

  3. 3

    レタスを洗い、食べやすい大きさにし、水気を切っておく。

  4. 4

    Aを合わせ、イカナゴを入れる。

  5. 5

    フライパンに米油を入れ、火にかけ180℃に熱し、4を揚げる。

  6. 6

    お皿にレタスを敷き、5と各ソースを盛り付ける。

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2020/02/21 05:38に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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トマト レタス テンプラ粉 しょうが いかなご 長ネギ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20499324
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