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ブロッコリーと人参のサラダ
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ブロッコリーと人参のサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと人参のサラダ

小原トム
小原トム @cook_40302890

ツナのまろやかな味わいの中、ブロッコリーと人参の歯ごたえが楽しめる一品です。
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ブロッコリーがお買い得だったので

ツナのまろやかな味わいの中、ブロッコリーと人参の歯ごたえが楽しめる一品です。
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ブロッコリーがお買い得だったので

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ブロッコリーと人参のサラダ

小原トム
小原トム @cook_40302890

ツナのまろやかな味わいの中、ブロッコリーと人参の歯ごたえが楽しめる一品です。
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材料

  • ブロッコリー 1株
  • 人参 5cmくらい
  • ツナ缶 1缶(汁ごと)
  • 調味料
  • 塩胡椒 各少々
  • 味ぽん 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は細い千切り。

  2. 2

    ボウルにツナ缶(汁ごと)、調味料、人参を合わせる

  3. 3

    ブロッコリーは一口大にして硬めに茹でる。

  4. 4

    硬目に茹で上げたブロッコリーをザルにあげ、熱いうちに和える。

コツ・ポイント

ブロッコリーは硬めに茹で上げる。人参は出来るだけ細く切ることがポイントです。

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小原トム
小原トム @cook_40302890
2020/02/21 12:51に公開
食べることが大好きです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 野菜ソムリエの資格を取得し〈フードロス&もっと野菜を〉をテーマに料理を楽しんでます!レシピを考えながら思うのですが、使用してる調味料や調理器具で仕上がりが微妙に変わって来ると思います。レシピを参考に家庭の味を作って下されば嬉しいです。よろしくお願いします。Instagramのアカウントは@dayby_tomです良かったら覗いてくださいね♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん ブロッコリー

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