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高野豆腐とがんもの含め煮
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高野豆腐とがんもの含め煮-レシピのメイン写真

高野豆腐とがんもの含め煮

真流藻
真流藻 @cook_40257045

身体に良い高野豆腐、優しい味で
毎日の副菜にしたいです
このレシピの生い立ち
高血圧気味の、旦那様に
少しでも 身体に良い
高野豆腐を食べてもらいたくて

身体に良い高野豆腐、優しい味で
毎日の副菜にしたいです
このレシピの生い立ち
高血圧気味の、旦那様に
少しでも 身体に良い
高野豆腐を食べてもらいたくて

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高野豆腐とがんもの含め煮

真流藻
真流藻 @cook_40257045

身体に良い高野豆腐、優しい味で
毎日の副菜にしたいです
このレシピの生い立ち
高血圧気味の、旦那様に
少しでも 身体に良い
高野豆腐を食べてもらいたくて

身体に良い高野豆腐、優しい味で
毎日の副菜にしたいです
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少しでも 身体に良い
高野豆腐を食べてもらいたくて

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材料

2人分
  • 高野豆腐 ２個
  • お好きながんもどき ２個
  • あれば、ミックスベジタブル 大さじ２
  • 水 450cc
  • 砂糖 大さじ２
  • 白だし 大さじ２
  • 味醂 大さじ３
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    高野豆腐は
    水に 浸して
    柔らかく戻す
    しっかりと絞って
    一口大に切る

  2. 2

    鍋に
    水と調味料を入れて
    沸騰させる

  3. 3

    高野豆腐と
    がんもどき、ミックスベジタブルを入れて
    落し蓋をして
    弱火で15分煮る

コツ・ポイント

冷凍のミックスベジタブルを
入れると 華やかです(笑)

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真流藻
真流藻 @cook_40257045
2020/02/21 00:13に公開
美味しいものが大好き！色んな美味しい料理を作りたいで〜す！
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このレシピのキーワード

がんもどき 高野豆腐 ミックスベジタブル

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