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男飯シリーズ 中華粥
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男飯シリーズ 中華粥-レシピのメイン写真

男飯シリーズ 中華粥

週末料理人Kちゃん
週末料理人Kちゃん @cook_40288649

お腹に優しいものを作ろうと思い、作りました。男料理なので目分量、そこはご愛嬌です| ε:) ニョキ
このレシピの生い立ち
寒い日が続いてるので、暖かいものが食べたかったので作りました。母からのレシピを簡素にしたものにしてます。

お腹に優しいものを作ろうと思い、作りました。男料理なので目分量、そこはご愛嬌です| ε:) ニョキ
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寒い日が続いてるので、暖かいものが食べたかったので作りました。母からのレシピを簡素にしたものにしてます。

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男飯シリーズ 中華粥

週末料理人Kちゃん
週末料理人Kちゃん @cook_40288649

お腹に優しいものを作ろうと思い、作りました。男料理なので目分量、そこはご愛嬌です| ε:) ニョキ
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寒い日が続いてるので、暖かいものが食べたかったので作りました。母からのレシピを簡素にしたものにしてます。

お腹に優しいものを作ろうと思い、作りました。男料理なので目分量、そこはご愛嬌です| ε:) ニョキ
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材料

1人分
  • 鶏胸肉 食べたいだけ
  • 塩胡椒 適量
  • ネギ 多め
  • 鶏ガラスープの素 適量
  • 塩 適量(味見して、逐次足していく。)
  • 鷹の爪 1本
  • 米 1合
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1口サイズにカット。その後で塩胡椒で下味を付ける。
    ネギを1口サイズに切る。別のネギをみじん切りにしておく。

  2. 2

    鍋の中に水、鶏ガラスープの素、塩、鷹の爪、みじん切りしたネギを入れる。

  3. 3

    鶏胸肉を焼いていく。良い感じになったら、鍋に入れる。その後、1口サイズにしたネギを入れる。

  4. 4

    鍋をひと煮立ちさせて、弱火にして、その中に炊き上がった米を入れる。少しずつ混ぜていき、塩加減もこの時調整していく。

  5. 5

    最後に卵2個を溶いて、鍋に入れる。混ぜていき、その後で蓋をして、火を止める。蓋をして、余熱で温めていく。終

コツ・ポイント

鶏肉を焼く時は鳥の油を使うと良いです。生姜があればそれを切って、1口サイズにすると口当たりがさっぱりします。お好みでゴマ油を入れると風味があって、更に美味しくなります。鷹の爪は入れても入れなくても良いです。

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週末料理人Kちゃん
週末料理人Kちゃん @cook_40288649
2020/02/22 10:50に公開
普段はお仕事の都合で家には居ません。週末を利用してご飯を作ってます。初心者なので包丁の使い方も上手くないです笑 最近は家に帰れていないので、何とか帰って作りたいと思います。
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このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 卵 トウガラシ 鶏胸肉 米

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