簡単♡かぶと水菜の豆腐ドレッシングサラダ

OK○kitchin @cook_40233563
聖護院かぶと水菜に簡単豆腐のドレッシングでボリュームが出てたっぷり野菜がたべられます。満足感があるサラダです。
このレシピの生い立ち
旦那さんのダイエットに満足感があるサラダをと思い作りました。豆腐を混ぜるだけですぐ手作りドレッシングです。
簡単♡かぶと水菜の豆腐ドレッシングサラダ
聖護院かぶと水菜に簡単豆腐のドレッシングでボリュームが出てたっぷり野菜がたべられます。満足感があるサラダです。
このレシピの生い立ち
旦那さんのダイエットに満足感があるサラダをと思い作りました。豆腐を混ぜるだけですぐ手作りドレッシングです。
作り方
- 1
聖護院かぶは皮をむき食べやすい大きさに切る。水菜は3㎝位に切り、紫玉葱はスライサーでカット、スプラウトと水に晒す。
- 2
プチトマトはヘタを取りお好みで半分に切っても。
- 3
*の材料をボウルに入れ、豆腐を崩すように混ぜ合わせる。ドレッシングは出来上がり。
- 4
かぶを皿に敷き、上から水気を切った野菜をこんもり盛り付け、③の豆腐ドレッシングをかけ出来上がり。
- 5
木綿豆腐ではあまり汁気はありませんので、デップ風で食べれます。絹ごしではゆるいのでかけたり混ぜたりできます。
コツ・ポイント
聖護院かぶは柔らかいので咀嚼を促す為少し厚めに歯応えあるように切りましたが、お好きな切り方、野菜もお好みでアレンジ。豆腐は木綿でも絹でもOK。ドレッシングは混ぜるだけ簡単なので、お好みで量は調整してみてください。
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