朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ

えみとここ
えみとここ @cook_40303744

白菜きってミルクとチン!とにかく時短★朝ゆっくり温まってください★
このレシピの生い立ち
寝起きでもササっと温かスープでくつろいで、1日はりきってスタートしましょう!

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白菜きってミルクとチン!とにかく時短★朝ゆっくり温まってください★
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材料

  1. 白菜 1枚
  2. ウインナー(ハム) 1本
  3. カリフラワー(ブロッコリー) 少し
  4. 牛乳(豆乳) カップ1弱
  5. クローブ 1ふり
  6. 塩こしょう 1ふり
  7. 大さじ1〜2
  8. コンソメ 少々

作り方

  1. 1

    白菜・ウインナー・カリフラワーを小さく切ります。まな板洗いたくない時はキッチンばさみでぜひ!

  2. 2

    水・牛乳・コンソメをマグカップに入れ、塩こしょう・クローブを入れレンジ1000w1分半。完成です!

  3. 3

    白菜・人参・かぼちゃ・チーズのせバージョン★熱々トロトロです♡

コツ・ポイント

細かく切ってレンチン!ミルクに少し水をたしてチン★温かいうちにどうぞ!塩こしょうにクローブを1ふりすると深みがでます。シナモンでも!加熱しやすいお野菜なら細かく切っておいしくなります。

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