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ワンポット♪野菜たっぷりちゃんぽん
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ワンポット♪野菜たっぷりちゃんぽん-レシピのメイン写真

ワンポット♪野菜たっぷりちゃんぽん

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

魚介の使用が少なくてもオイスターソースのうまみでよりおいしく。グルテンフリーZENBヌードル使用で作りました。
このレシピの生い立ち
この時期、寒いので、温かい麺が恋しくなります♡

魚介の使用が少なくてもオイスターソースのうまみでよりおいしく。グルテンフリーZENBヌードル使用で作りました。
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ワンポット♪野菜たっぷりちゃんぽん

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

魚介の使用が少なくてもオイスターソースのうまみでよりおいしく。グルテンフリーZENBヌードル使用で作りました。
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この時期、寒いので、温かい麺が恋しくなります♡

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材料

2人分
  • キャベツ 2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • なると 30g
  • さつま揚げ 2枚
  • コーン缶 1/2缶
  • 水 800cc
  • もやし 80g
  • 椎茸 2枚
  • 麺(今回はZENBヌードル使用) 2束
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • 豆乳 200cc
  • コーン缶 1/2缶
  • ごま油  大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 昆布茶 小さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに乱切り、玉ねぎは薄くスライスする。椎茸は石づきを取り薄くスライスする。

  2. 2

    さつま揚げ、なるとは薄切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れて熱し、玉ねぎ、キャベツ、椎茸、もやし、さつま揚げ、なるとを入れて軽く炒め、水、昆布茶を入れて煮込む。

  4. 4

    麺をそのまま投入し麺の指定ゆで指定時間(ZENBヌードルは6分)+数分煮込む。※時々味見して麺の固さを調整。

  5. 5

    最後に豆乳1パック、コーンを加え温めて塩で味、こしょう、オイスターソースで味を調えて火を止める。

  6. 6

    器に麺、具材、スープの順に入れ、完成。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
2021/12/17 06:18に公開
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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このレシピのキーワード

ちゃんぽん 豆乳 こぶ茶 もやし しいたけ キャベツ コーン缶 さつま揚げ めん ヌードル 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20508289
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