☆痩せ☆ 無限アボカド

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むぎむぎ子's cooksnap of when they made ☆痩せ☆ 無限アボカド.
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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. ニンニク 少々
  4. ごま油 小さじ2
  5. お塩 小さじ1/4
  6. 味の素 4振り
  7. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    アボカドの種と皮を取り除く。
    一口大に切ってボウルに移す。

  2. 2

    ツナ缶の油を切ってボウルに入れる。
    ニンニク、ごま油、お塩、味の素、黒胡椒も入れて、よく和える。

  3. 3

    器に盛り付けたら完成です！！！
    (刻みのりをかけると良いですよ！)

コツ・ポイント

[1人分の栄養]
糖質　　　約2g
　　　　　約230kcal
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