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里芋と牛肉のトマト煮込み
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里芋と牛肉のトマト煮込み-レシピのメイン写真

里芋と牛肉のトマト煮込み

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ねっとり&ホクホクの里芋に牛肉の旨味、玉ねぎの甘み、トマトの酸味と旨味が加わります。ワインにもよく合います。
このレシピの生い立ち
和の料理と思いがちの里芋をトマトと合わせて洋風にしてみよう。

ねっとり&ホクホクの里芋に牛肉の旨味、玉ねぎの甘み、トマトの酸味と旨味が加わります。ワインにもよく合います。
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里芋と牛肉のトマト煮込み

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ねっとり&ホクホクの里芋に牛肉の旨味、玉ねぎの甘み、トマトの酸味と旨味が加わります。ワインにもよく合います。
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和の料理と思いがちの里芋をトマトと合わせて洋風にしてみよう。

ねっとり&ホクホクの里芋に牛肉の旨味、玉ねぎの甘み、トマトの酸味と旨味が加わります。ワインにもよく合います。
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材料

  • 里芋 6〜700g(皮付きの重さ)
  • 牛肉 3〜400g
  • 玉ねぎ 2個
  • ニンジン 1本
  • ニンニク 3〜4片
  • トマト缶 1缶
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 赤ワイン 約50cc
  • コンソメ顆粒 小さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 適宜
  • 月桂樹の葉 3枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、ニンジンは小さめの乱切りにする。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方1写真
  2. 2

    ニンニクをみじん切りにする。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方2写真
  3. 3

    牛肉は数センチにカット、里芋は皮を剥いておく。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で炒める。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方4写真
  5. 5

    ニンニクが香ってきたら玉ねぎとニンジンを加えて炒める(塩、胡椒を振る)。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら牛肉を加えて軽く炒める。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方6写真
  7. 7

    里芋、トマト缶、赤ワイン、コンソメ顆粒、月桂樹の葉を加えて蓋をして煮る。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方7写真
  8. 8

    沸騰してきたら弱火で15分ほど煮込めば出来上がりです。刻みパセリ(乾燥)を散らしてどうぞ。

    • 里芋と牛肉のトマト煮込み作り方8写真
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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2021/12/14 10:22に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

トマト煮 牛肉 里芋 にんじん トマト缶 にんにく 玉ねぎ 赤ワイン

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