ミートボール弁当
奥歯矯正中の息子の今週のお弁当は、柔らかめ。
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さつまいもの蜂蜜からめを入れたくて考えた弁当です。
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さつまいもの蜂蜜からめを入れたくて考えた弁当です。
市販のミートボールを湯煎してあたためる。
スナップえんどうを洗って濡れたままラップに包んで20秒チンして、ミートボールのタレを絡ませる。
さつまいもを切って水にさらし、水気をキッチンペーパーで拭きとり、米油であげる。蜂蜜と黒ごまをからめる。
甘めの厚焼き卵を焼く。
弁当箱に、わかめご飯を入れ、①②③をつめる。チーズを隙間に入れる。
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