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脂肪燃焼スープ◎シチュー風
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脂肪燃焼スープ◎シチュー風-レシピのメイン写真

脂肪燃焼スープ◎シチュー風

クックW0P4R5☆
クックW0P4R5☆ @cook_40277297

お肌にも◎お通も◎ダイエット効果も◎
野菜たっぷりな脂肪燃焼スープはいかがですか？
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脂肪燃焼スープは食事の前に1日飲むだけです！1週間続けると、、、、！！

お肌にも◎お通も◎ダイエット効果も◎
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脂肪燃焼スープ◎シチュー風

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クックW0P4R5☆ @cook_40277297

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材料

3食分
  • オリーブ油 大1
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2個
  • ピーマン 2個
  • キャベツ 1/4個
  • 塩 小さじ1
  • 豆乳 適量
  • 鶏がらスープの素 大さじ2
  • バター 1かけら
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作り方

  1. 1

    今回の材料です

    • 脂肪燃焼スープ◎シチュー風作り方1写真
  2. 2

    まず、野菜を一口サイズに切ります

  3. 3

    鍋に、オリーブ油を弾き、玉ねぎ→人参→ピーマン→キャベツの順に炒めます。
    ポイント
    炒める時に、塩を少々！野菜の水分出す

  4. 4

    全体がしんなりしたら、豆乳鶏がらスープの素、隠し味のバターを入れ2分ほど煮込みます

  5. 5

    お皿に盛り付け、ブラックペッパーを振って完成！

コツ・ポイント

ダイエットは健康的な食事から！！野菜たっぷりとって、デトックス◎インナービューティーにしましょう！

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クックW0P4R5☆
クックW0P4R5☆ @cook_40277297
2020/02/26 00:46に公開
ちょっとずつ料理上手になりたい現在大学生！！ 《材料の写真付き》一人暮らしにちょうどいい、お財布にも体にも優しい《美肌レシピ》紹介中
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このレシピのキーワード

スープ シチュー 豆乳 にんじん キャベツ ピーマン バター 玉ねぎ

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