マリネでしっとり☆ポークソテー

漬け時間30分~。すりおろし玉ねぎとオイル効果でしっとりうまうまなポークソテーが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ともすればギシギシなりがちなポークソテーですが、すりおろし玉ねぎとオイル効果で、薄力粉をはたかずともしっとり柔らかに仕上げることができます。
バケットや白ご飯、ワインのお供にもグー。
マリネでしっとり☆ポークソテー
漬け時間30分~。すりおろし玉ねぎとオイル効果でしっとりうまうまなポークソテーが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ともすればギシギシなりがちなポークソテーですが、すりおろし玉ねぎとオイル効果で、薄力粉をはたかずともしっとり柔らかに仕上げることができます。
バケットや白ご飯、ワインのお供にもグー。
作り方
- 1
☆を混ぜたもの(マリネ液)に、筋切りした豚肉を漬け込む。(30分~)
- 2
オリーブオイルを引いてフライパンを温め、マリネ液の水分をよく切った豚肉を中火で両面を焼いていく。
- 3
(※豚肉が厚ぼったい場合は、裏面を焼く際に蓋をして蒸焼きにして下さい)
焼き上がったら、フライパンから取り出す。 - 4
さっと拭いたフライパンに豚肉のマリネ液、白ワイン、ミニトマトを入れて火にかけソースを作る。
- 5
(※トマトの角が取れるぐらいが目安です)
これでソースが完成しました。 - 6
取り出しておいた豚肉を器に盛り、ソースをたっぷりかけて、召し上がれ♪
- 7
しっとり柔らか~♡
コツ・ポイント
●マリネ液に漬け込む時間は最低30分。(前日から漬けておくとさらにしっとり~♡)
●焼き方は、ポークソテーを焼き上げる要領でOK。厚ぼったいお肉は、蓋で軽く蒸焼きにして完全に火を通す事。
●ハーブは、オレガノ以外にタイムやローズマリーでも。
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