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マリネでしっとり☆ポークソテー
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マリネでしっとり☆ポークソテー-レシピのメイン写真

マリネでしっとり☆ポークソテー

CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379

漬け時間30分~。すりおろし玉ねぎとオイル効果でしっとりうまうまなポークソテーが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ともすればギシギシなりがちなポークソテーですが、すりおろし玉ねぎとオイル効果で、薄力粉をはたかずともしっとり柔らかに仕上げることができます。
バケットや白ご飯、ワインのお供にもグー。

漬け時間30分~。すりおろし玉ねぎとオイル効果でしっとりうまうまなポークソテーが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ともすればギシギシなりがちなポークソテーですが、すりおろし玉ねぎとオイル効果で、薄力粉をはたかずともしっとり柔らかに仕上げることができます。
バケットや白ご飯、ワインのお供にもグー。

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マリネでしっとり☆ポークソテー

CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379

漬け時間30分~。すりおろし玉ねぎとオイル効果でしっとりうまうまなポークソテーが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ともすればギシギシなりがちなポークソテーですが、すりおろし玉ねぎとオイル効果で、薄力粉をはたかずともしっとり柔らかに仕上げることができます。
バケットや白ご飯、ワインのお供にもグー。

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材料

2人分
  • 豚ロース切り身(とんかつ用) 2枚(200g)
  • ☆玉ねぎ(すりおろし) 60g
  • ☆にんにく(すりおろし) 1片
  • ☆オレガノ(ドライ) 小1
  • ☆塩 小1/3
  • ☆オリーブオイル 大1
  • ☆こしょう 適量
  • 白ワイン 大2
  • ミニトマト 6~8個
  • ベビーリーフ(飾り用) お好み
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜたもの(マリネ液)に、筋切りした豚肉を漬け込む。(30分~)

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを引いてフライパンを温め、マリネ液の水分をよく切った豚肉を中火で両面を焼いていく。

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方2写真
  3. 3

    (※豚肉が厚ぼったい場合は、裏面を焼く際に蓋をして蒸焼きにして下さい)
    焼き上がったら、フライパンから取り出す。

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方3写真
  4. 4

    さっと拭いたフライパンに豚肉のマリネ液、白ワイン、ミニトマトを入れて火にかけソースを作る。

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方4写真
  5. 5

    (※トマトの角が取れるぐらいが目安です)
    これでソースが完成しました。

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方5写真
  6. 6

    取り出しておいた豚肉を器に盛り、ソースをたっぷりかけて、召し上がれ♪

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方6写真
  7. 7

    しっとり柔らか~♡

    • マリネでしっとり☆ポークソテー作り方7写真

コツ・ポイント

●マリネ液に漬け込む時間は最低30分。(前日から漬けておくとさらにしっとり~♡)
●焼き方は、ポークソテーを焼き上げる要領でOK。厚ぼったいお肉は、蓋で軽く蒸焼きにして完全に火を通す事。
●ハーブは、オレガノ以外にタイムやローズマリーでも。

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CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379
2020/03/04 01:06に公開

このレシピのキーワード

マリネ 切り身 ミニトマト にんにく 豚ロース 玉ねぎ

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