鳥もも肉照り焼きと食パンのサラダ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏肉の照り焼きとガーリック食パンのサラダ!
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

鳥もも肉照り焼きと食パンのサラダ!

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材料

3人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. みりん 大さじ1
  3. 醤油 大さじ2
  4. 蜂蜜、レモン 大さじ2
  5. 塩胡椒 各少々
  6. バター 大さじ2
  7. オリーブオイル 小さじ1
  8. セリ 大さじ1
  9. おろしにんにく 小さじ1
  10. 食パン 1枚
  11. 水菜 4/1束

作り方

  1. 1

    鳥もも肉は一口大に切り、みりん、醤油、蜂蜜、塩胡椒して混ぜ合わせておく。

  2. 2

    バター、オリーブオイル、パセリ、おろしにんにく混ぜ合わせ一口大に切った食パンに塗る。

  3. 3

    魚焼きグリルにグリル対応の皿に並べて20分焼く

  4. 4

    食パンの方が先に焼けるので取り出す。鶏肉焼けたら水菜並べ3載せて完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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