ふるふるプロテインプリン（MCT入り！）
仙台勝山館ココイル @cook_40242692
MCTホエイプロテインで、プロテインスイーツに挑戦！
このレシピの生い立ち
プロテインでおやつをつくってみたくて。
ミルク・ココア・抹茶を重ねてみました！
プロテインのご購入はこちらから！
https://www.shozankan-shop.com/
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アプリでひらく作り方
- 1
牛乳50mlを耐熱容器に入れ、レンジであたためる（500W50秒くらい）
- 2
（1）に粉ゼラチンを入れ、よく溶かす
- 3
シェイカーに残りの牛乳とプロテインを入れて溶かす
- 4
ボウルに（2）と（3）を合わせて、よく混ぜる
- 5
型に入れて冷蔵庫で冷やしたらできあがり！
- 6
2層・3層に重ねる場合は、1層目が少し固まってきたら、同じ手順で2層目をつくり、上からスプーンなどで静かに流し入れる。
- 7
https://www.shozankan-shop.com/category/PROTEIN/WPMI01.html
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- 8
https://www.shozankan-shop.com/category/PROTEIN/WPMA01.html
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- 9
https://www.shozankan-shop.com/category/PROTEIN/WPCO01.html
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コツ・ポイント
MCT入りプロテインを使用！
・ゆるふわくらいが美味しいので、お好みに合わせてゼラチンの量を調整してください。
・MCTやタンパク質は満腹感を感じやすいので、1個あたりを少なめにするのがオススメです！
つくれぽ
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