【ごま塩代わりに】チアシード塩(チア塩)

ふか谷
ふか谷 @cook_40308222

チアシードを手軽においしく食べられます。おにぎりにまぶすのもおすすめ。

このレシピの生い立ち
チアシードを買ってみたので、おいしく手軽に食べられる方法を色々考えています。

【ごま塩代わりに】チアシード塩(チア塩)

チアシードを手軽においしく食べられます。おにぎりにまぶすのもおすすめ。

このレシピの生い立ち
チアシードを買ってみたので、おいしく手軽に食べられる方法を色々考えています。

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材料

作りやすい配合
  1. チアシード 大さじ1
  2. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    チアシードと塩を混ぜる!
    ごま塩と同じように使えます。

  2. 2

    レシピ通りの配合
    →おにぎりにかなりしっかりめにまぶしてもそれほど塩辛くなりません。
    お好みで塩の量は調整してください。

  3. 3

    チアシードの簡単レシピはこちらも
    ID:20658261

コツ・ポイント

ごま塩代わりに使えます。チアシードはごまよりも粒が小さいので、食感の違いもお楽しみください。

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ふか谷
ふか谷 @cook_40308222
に公開
一人暮らし在宅多め会社員。ダイエットと健康管理にほどほど気をつかいつつおいしいものを食べるため、クックパッドに日々お世話になっています。普通にレシピを選ぶとメニューが好きなものに偏るため、最近は切り番でつくれぽを送るというのを献立選びの一要素にしています。つくれぽ切り番、話題入りなどを目ざとく見つけて笑お邪魔すること多めです。一緒にお祝いさせてください。
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