使う果物を準備しておきます。今回は苺、マンゴー、キウイ、バナナです。苺とマンゴーは冷凍果物です。

シロップを準備します。水に砂糖を入れ電子レンジ（600W5分）で溶かします。

お皿に切ったスポンジを入れます。スポンジにシロップを塗ります。