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芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め
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芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め-レシピのメイン写真

芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め

ローズ2003
ローズ2003 @cook_40296647

芽キャベツとアンチョビがこんなに相性が良いとは?食感も葉と塊で全然違って楽しいです。付け合わせにも、ワインのお供にも最高
このレシピの生い立ち
カフェで出て来たお料理を、見様見真似でアレンジしました^ ^美味しくて、簡単なので良く作ります。

芽キャベツとアンチョビがこんなに相性が良いとは?食感も葉と塊で全然違って楽しいです。付け合わせにも、ワインのお供にも最高
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芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め

ローズ2003
ローズ2003 @cook_40296647

芽キャベツとアンチョビがこんなに相性が良いとは?食感も葉と塊で全然違って楽しいです。付け合わせにも、ワインのお供にも最高
このレシピの生い立ち
カフェで出て来たお料理を、見様見真似でアレンジしました^ ^美味しくて、簡単なので良く作ります。

芽キャベツとアンチョビがこんなに相性が良いとは?食感も葉と塊で全然違って楽しいです。付け合わせにも、ワインのお供にも最高
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材料

4人分
  • 芽キャベツ 8個
  • ボイル用の塩 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク 2片
  • アンチョビ 2枚
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    芽キャベツは根の方を多めに切り、半分葉を取り、中の塊は半分にカットして、沸騰したお湯に塩と芽キャベツを入れて、2分茹でる

    • 芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    茹でた芽キャベツは、水で冷やし硬く絞る。温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、微塵切りにしたニンニクとアンチョビを投入

    • 芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    アンチョビとニンニクを弱火でゆっくり炒めたら、芽キャベツを入れて中火でサッと炒めて、胡椒をふって完成!

    • 芽キャベツのアンチョビ、ガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    つくれぽありがとうございます♪

コツ・ポイント

芽キャベツは半分、葉を取り、中の塊を縦半分にして、一緒にボイルしてから炒めると、味が染み込み、食べ易い。アンチョビの塩分が強いので、味付けは胡椒のみ。簡単で付け合わせやワインのお供に♡

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ローズ2003
ローズ2003 @cook_40296647
2021/12/25 08:16に公開
お料理が大好きです♡仕事もしていますので、効率、時短を大切にしています。無駄が嫌いなので、使い切る食材の単位や手順も常に考えながら、お料理しています♪代替え食材なども工夫して、コスパが良いお料理も得意です。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんにく アンチョビ 芽キャベツ

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