お弁当★韓国人の旨辛プルコギ★賄いご飯
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
牛肉が80gだけ!
友人から教えていただいたプルコギは野菜たっぷりです♪
このレシピの生い立ち
英国滞在中、月に1回は家に来て作ってくれた家庭料理です♪
お弁当★韓国人の旨辛プルコギ★賄いご飯
牛肉が80gだけ!
友人から教えていただいたプルコギは野菜たっぷりです♪
このレシピの生い立ち
英国滞在中、月に1回は家に来て作ってくれた家庭料理です♪
作り方
- 1
☆を合わせ、牛肉を漬ける（1分位でOK）
-
- 2
野菜を千切り
小松菜は5センチ余った野菜でOK
-
- 3
米油を熱し固い野菜から炒める
-
- 4
肉と☆を一気に加えて混ぜる
-
- 5
小松菜の葉を最後に加える
葉の色が鮮やかなうちに火を止める
ごま油を加えて出来上がり -
- 6
-
- 7
2021/12/20
プルコギ、玉子焼き、ホタテ粒マスタード、トマトマリネ、スナップエンドウ -
- 8
-
- 9
クックB49GL0☆さん
つくれぽありがとうございます♪
3年になるんですね～お褒めの言葉嬉しいです♡ -
クックパッドアンバサダー2023～2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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