磯和え けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 中津川市の学校給食で子どもたちが食べる野菜メニューですこのレシピの生い立ち中津川市の学校給食メニューです もっと読む 中津川市の学校給食で子どもたちが食べる野菜メニューですこのレシピの生い立ち中津川市の学校給食メニューです もっと読む 磯和え けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 中津川市の学校給食で子どもたちが食べる野菜メニューですこのレシピの生い立ち中津川市の学校給食メニューです もっと読む 中津川市の学校給食で子どもたちが食べる野菜メニューですこのレシピの生い立ち中津川市の学校給食メニューです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 180ｇ 小松菜 60ｇ にんじん 20ｇ Ａ 薄口しょうゆ 小さじ1と1/4 砂糖 小さじ1 みりん 小さじ1/4 焼きのり 1/4枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんはせん切りにする。白菜は1.5センチ幅に切る。小松菜は3センチ長さに切る。 2 沸騰した湯で、にんじん、白菜、小松菜の順に入れてゆでる。 3 2をザルに上げて流水で冷やし、水けをしっかり絞る。 4 3をＡの調味料であえて、細かくちぎった焼きのりを加えて混ぜ合わせる。 コツ・ポイント ※みりんは煮切ったもの（アルコール分を飛ばしたもの）を使用します 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20528842 コピーしました！ けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 2020/03/03 01:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！ もっと読む このレシピのキーワード 海苔 白菜 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 材料3つの節約そばめし あと一品⭐️大根、ちくわ、カニカマの炒め煮 和風ハンバーグ 風邪をひいたら♡手羽先スープ×白粥 白菜モヤシで節約🧧爆速限界ホイコーロー！ キャベツとベーコンと玉子のマヨサラダ 【超簡単！】いちご飴 ＆ フルーツ飴 ふきのとうの下処理方法&天ぷら 時間10分！冷ご飯で簡単チーズリゾット 「味ぽん®」で作るルーロー飯 Hamburger Gravy & Mashed Potatoes Avocado Chicken Enchilada Casserole Big Mac salad Sprite Chicken Wings Loaded nachos キキララ風 ひな祭り弁当 デコ弁 桜えび焼きそばマヨソテー 手作りピザパーティー♪その１ ボンゴレバター醤油ラーメン☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20528842
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