大豆もやしとにらのナムル【作り置き】 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki シャキシャキのもやしとにらがアクセントとなり、やみつきになる美味しさ♪ビビンパの具材としてもお役立て頂けますよ。 もっと読む シャキシャキのもやしとにらがアクセントとなり、やみつきになる美味しさ♪ビビンパの具材としてもお役立て頂けますよ。 もっと読む 大豆もやしとにらのナムル【作り置き】 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki シャキシャキのもやしとにらがアクセントとなり、やみつきになる美味しさ♪ビビンパの具材としてもお役立て頂けますよ。 もっと読む シャキシャキのもやしとにらがアクセントとなり、やみつきになる美味しさ♪ビビンパの具材としてもお役立て頂けますよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 にら 1/2束 大豆もやし 1袋 ★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1 ★ごま油 小さじ2 ★塩 ひとつまみ ★いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらは食べやすい長さに切り耐熱ボウルに入れ、大豆もやしを入れラップをふんわりかけ600wで3分レンジ加熱する 2 ①の粗熱を取り、ペーパーで水気を拭き取り★を加え良く混ぜ合わせる。 3 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 4 YouTube動画→https://youtu.be/PZcIdYLieP0 コツ・ポイント ・もやしとにらの水気はしっかり拭き取って下さいね。・普通のもやしでも作る事ができますが、太めのもやしを使う事をオススメします。＜保存方法・保存期間＞・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20529930 コピーしました！ 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki 2020/03/02 08:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw もっと読む このレシピのキーワード ナムル ニラ にんにく まめもやし 似たレシピ その他のレシピ ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー 挽き肉とじゃがいものチーズ焼き 下味冷凍 豚肉の柚子胡椒みそ焼き 簡単！スティック☆ささみフライ ホットケーキミックでスタバ風スコーン 下味冷凍 糀甘酒で旨味たっぷり豚プルコギ Garlic Parmesan Asparagus Classic Banana Pudding Orange Dream Fluff Salad Mini Blueberry Tart [using muffin tin] Orange Sunset Mocktail キャベツと生ワカメの味噌汁♪ 大根サラダ 鯖の水煮缶で煮込みハンバーグ 春野菜のサンドウィッチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20529930
アプリでひらく
