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オートミールベーグル
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オートミールベーグル-レシピのメイン写真

オートミールベーグル

chancorin
chancorin @cook_40225330

ダイエット中、少しでも罪悪感を減らせる食べ物を作りたくて、オートミールでベーグルを作ってみました！
このレシピの生い立ち
オートミールや豆腐など、ヘルシーな食材でも美味しくできました！

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chancorin
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材料

2個
  • 絹豆腐 150g
  • オートミール 100g
  • 片栗粉 15g
  • 砂糖類 15g
  • 塩 ひとつまみ
  • ベーキングパウダー 5g
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、600W2分チンして水切りする。

  2. 2

    ボウルに①、オートミール、片栗粉、砂糖、塩を入れて捏ねるように混ぜる。

  3. 3

    ②にベーキングパウダーを入れて全体を混ぜる。

  4. 4

    ③を2つに分けて丸め、真ん中に穴を開けてドーナツ状にする。

  5. 5

    お皿に乗せ、600Wで3分半チンして完成☆

  6. 6

    さらにトースターで温めると外側がカリッとして美味しいです♪

コツ・ポイント

オートミールはロールドオーツでもできますが、オートミールの食感が残りすぎるのでクイックオーツを推奨します！
冷めると固くなるので出来立てを召し上がれ^ ^

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chancorin
chancorin @cook_40225330
2022/01/09 02:30に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 オートミール 絹ごし豆腐

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