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お正月の余ったきな粉★おからショコラ
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お正月の余ったきな粉★おからショコラ-レシピのメイン写真

お正月の余ったきな粉★おからショコラ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

きな粉の甘さがおから感を
消し、ヘルシーなショコラケーキが焼き上がりました

このレシピの生い立ち
腹持ちが良く、きな粉好きの我が家では大人気

お部屋が甘い薫りに包まれます☆

きな粉の甘さがおから感を
消し、ヘルシーなショコラケーキが焼き上がりました

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お正月の余ったきな粉★おからショコラ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

きな粉の甘さがおから感を
消し、ヘルシーなショコラケーキが焼き上がりました

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材料

  • おからパウダー 45g
  • きな粉 30g
  • ココア 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 1個
  • 米油 大さじ2
  • きび砂糖 60g
  • 豆乳 200cc
  • ラムレーズン(あれば) 大さじ1
  • カシューナッツ(あれば) 一握り
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作り方

  1. 1

    オーブン180度に予熱

    おからパウダー、きな粉、ココア、ベーキングパウダー粉類を軽く混ぜる

    • お正月の余ったきな粉★おからショコラ作り方1写真
  2. 2

    更に卵、米油、きび砂糖、豆乳を加えて混ぜる

    お好みでラムレーズンを!無くてもOK

    • お正月の余ったきな粉★おからショコラ作り方2写真
  3. 3

    型にシートを敷き、生地を流す

    お好みでカシューナッツを飾る
    無くてもOK

    180度30分で出来上がり

    • お正月の余ったきな粉★おからショコラ作り方3写真
  4. 4

    こんもり膨らみました

    粗熱がとれたらラップをして冷蔵庫で数時間保存

    • お正月の余ったきな粉★おからショコラ作り方4写真
  5. 5

    ラップを外す

    冷えているので綺麗にカットできます!

    • お正月の余ったきな粉★おからショコラ作り方5写真
  6. 6

    • お正月の余ったきな粉★おからショコラ作り方6写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/01/05 01:32に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ショコラ 豆乳 きな粉 ココア おからパウダー 卵 カシューナッツ 米

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