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骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪
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骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪-レシピのメイン写真

骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪

クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa

活力鍋を使った骨まで柔らかなぶりアラ大根です!

作り方の動画あり(URLは工程9を参照)
このレシピの生い立ち
●カルシウムたっぷり摂取できるぶりアラ大根です!
●YouTubeで『ぶりアラ大根♪』で検索!

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材料

2人分
  • ぶりのアラ 500g
  • 大根 2切れ
  • 大根の葉 適量
  • ごぼう 1/2本
  • 生姜 3切れ
  • 白髪ねぎ 適量
  • ●酒 大さじ1
  • ●醤油 大さじ2
  • ●みりん 大さじ3
  • ●水 600㏄
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作り方

  1. 1

    ぶりアラにたっぷりの粗塩(分量外)を振って15分放置する

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方1写真
  2. 2

    大根は皮を剥き、4つに切る。
    ごぼうは5㎝幅に切って半分に切る

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方2写真
  3. 3

    15分経過したら水洗いして塩を落とす
    熱湯にくぐらせて冷水に取り残った血合いを除く

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方3写真
  4. 4

    活力鍋に●の材料を入れて沸騰させる
    沸騰したら火を止めてぶり、大根、ごぼう、生姜を入れる

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方4写真
  5. 5

    蓋をして火にかける。
    圧力がかかったら弱火に落とし30分加熱する

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方5写真
  6. 6

    30分経過したら火を止めて30分放置し、余熱調理する

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方6写真
  7. 7

    30分経過したら蓋を開けて大根の葉を入れ火にかける。
    沸騰したら弱火に落として3分煮詰める

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け白髪ねぎをあしらえば完成~

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方8写真
  9. 9

    作り方の動画はこちらを参照(YouTube動画)

    https://youtu.be/9fiIV_F0DcY

    • 骨まで柔らか! ぶりアラ大根♪作り方9写真

コツ・ポイント

●ブログ記事はこちら
https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12580590328.html

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クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa
2020/03/08 03:43に公開
再現レシピから始まり、今はオリジナルレシピも多数投稿しています!本業はエンジニア。お店の味を分解して、家庭のキッチンで再現できるレシピに落とし込んでいます。30年以上作り続けて、投稿レシピは1,000件を超えました。ファンタジスタとしてプレミアムレシピも公開中!レシピ本を出版しましたので、ぜひチェックしてください!📕書籍:amzn.to/4tNYqCXYouTube/Ameblo/インスタ/フーディストナビ:クッキングSパパで登録X:@s_papa777              
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このレシピのキーワード

あら ぶり 大根 ごぼう 大根の葉 酒 しょうが

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