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ほうれん草のシャンタン炒め
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ほうれん草のシャンタン炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草のシャンタン炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ほうれん草の炒めもの！創味シャンタンとニンニクだけで超簡単！
このレシピの生い立ち
時間がない時、パパッと作れるのでよく作ります。ほうれん草を切るだけ、手間なしです。

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このレシピの生い立ち
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かっちゃん杉
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ほうれん草の炒めもの！創味シャンタンとニンニクだけで超簡単！
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材料

2個分
  • ほうれん草 1袋 180g
  • 炒め用　サラダ油 小さじ1
  • ニンニク チューブ3センチ
  • 顆粒創味シャンタン（他の中華だしでも大丈夫） 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油とチューブのニンニクを加え加熱する。

    • ほうれん草のシャンタン炒め作り方1写真
  2. 2

    香りが出たら、5センチの長さがに切ったほうれん草と創味シャンタンを加える。

    • ほうれん草のシャンタン炒め作り方2写真
  3. 3

    シンナリするまで、強火で炒める。

    • ほうれん草のシャンタン炒め作り方3写真
  4. 4

    完成！

    • ほうれん草のシャンタン炒め作り方4写真

コツ・ポイント

強火でパパッと炒めます。火が弱かったり、加熱時間が長いと水分が出てしまいます。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2020/03/14 01:35に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます　長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 にんにく

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