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挽肉とニラでスタミナ☆炒めご飯
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挽肉とニラでスタミナ☆炒めご飯-レシピのメイン写真

挽肉とニラでスタミナ☆炒めご飯

おれんじすたー
おれんじすたー @cook_40309573

しっかり味でお腹も満足!
ふつうの炒飯に飽きた方は是非ヽ(^○^)ノ
このレシピの生い立ち
微妙に残った挽肉と冷凍ご飯を使いきりたくて、、

しっかり味でお腹も満足!
ふつうの炒飯に飽きた方は是非ヽ(^○^)ノ
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挽肉とニラでスタミナ☆炒めご飯

おれんじすたー
おれんじすたー @cook_40309573

しっかり味でお腹も満足!
ふつうの炒飯に飽きた方は是非ヽ(^○^)ノ
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微妙に残った挽肉と冷凍ご飯を使いきりたくて、、

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材料

たっぷり一人分
  • ごはん お茶碗2杯
  • 挽肉(オススメは合挽きですが豚挽きでも!) 50~70g
  • にら 5本ぐらい
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ2分の1
  • 塩コショウ しっかりめ
  • 胡麻油 適量
  • ごま たっぷり
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作り方

  1. 1

    ニラは3センチ幅に切る。まんべんなくお米と行き渡るよう、細かめにしてます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、挽肉を入れ色が変わるまで炒める。塩コショウを強めに振る!ここで挽肉にしっかり味をつけます。

  3. 3

    挽肉が炒められたら、ごはんとニラを投入。全体を馴染ませるように切りながら炒める。

  4. 4

    醤油、オイスターソースを入れて全体に行き渡るように炒める。火を消して仕上げに胡麻油を回し掛ける。

  5. 5

    お皿に盛り、ごまをたっぷりかけたら完成~!

コツ・ポイント

挽肉にしっかり塩コショウすることで味がキマります!

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おれんじすたー
おれんじすたー @cook_40309573
2020/03/09 16:23に公開
スタミナ料理が大好きな主婦です毎日レシピ開発中!
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