メバルの野菜あんかけ SEATCLUB @cook_40050151 丸ごと美味しくいただきます♪このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む 丸ごと美味しくいただきます♪このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む メバルの野菜あんかけ SEATCLUB @cook_40050151 丸ごと美味しくいただきます♪このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む 丸ごと美味しくいただきます♪このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 メバル 2匹 人参（千切り） 20ｇ 玉ねぎ（千切り） 20ｇ きぬさや（千切り） 4枚 だし 1カップ 薄口醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 A)片栗粉 小さじ1 A)水 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にダシ、調味料、野菜を入れ中火にかける。 2 野菜がやわらかくなった、Aを合わせた水溶き片栗粉でとろみをつける。 3 メバルはウロコ、内臓、エラを取り、洗って水気を拭き、塩を少々、片栗粉を全体にまぶしつけて余分な粉を落とす。 4 170℃の油でキツネ色になるまで揚げる。 5 メバルを器に盛り、野菜あんをかける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20544862 コピーしました！ SEATCLUB @cook_40050151 2020/03/12 00:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/ もっと読む このレシピのキーワード 野菜あんかけ 片栗粉 きぬさや にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単 鶏むね肉の柔らかマヨネーズ漬け焼き ささみ大葉巻き弁当 米粉のミニチョコパン 基本の☆茹で鶏＆大葉ソース 🍅トマト豆乳クリームパスタ✨激ウマ 簡単♪卵白消費♪簡単メレンゲクッキー 牛乳の消費に♪ほっこり味の牛乳もち 豚ばら肉･蒟蒻･人参･ごぼうの味噌煮込み 衣がザクザクガリガリ！絶対美味い唐揚げ！ 韓国風煮卵✿麻薬たまご 泰式羅勒炒豬肉碎 THAI BASIL MINCED PORK WITH RICE (PAD KRA PAO) Lauren’s Crunchwrap Supreme 韓式拌飯 BIBIMBAP The most amazing meatloaf ever 蝦仁炒飯 SHRIMP FRIED RICE (INSPIRED BY DTF) レシピ1 よもぎ若菜(蒸し)パン 茄子とニンニクの芽の豚ロース巻きサラダ あなご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20544862
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