ダイエット♡簡単♡温コールスローサラダ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

コールスローサラダを炒めて作りました♡しかもフライパンで炒めて5分で出来上がり♡どんだけでも食べてしまいます♡まろやか♡
このレシピの生い立ち
コールスローサラダが大好きなので〜いろいろアレンジレシピを開発中♡

ダイエット♡簡単♡温コールスローサラダ

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コールスローサラダを炒めて作りました♡しかもフライパンで炒めて5分で出来上がり♡どんだけでも食べてしまいます♡まろやか♡
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材料

  1. キャベツ 350g〜400g
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. ツナ 1缶（70g）
  4. コーン 1缶（固形量155g）
  5. 調味料
  6. 塩 小さじ1/2
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    粗くみじん切りしたキャベツをフライパンに入れ、オイルをかけ炒める。2分♡

  2. 2

    ツナ全量とと水切りしたコーンを入れ炒める。1分♡

  3. 3

    調味料を入れ炒めて出来上がり。2分♡

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル漬け・スープ漬け等なんでもOK♡全量使います♡コーンは水切りして下さい♡時間のある時キャベツのみじん切りを作ってビニール袋に入れておけば楽ちん調理です♡温かいうちも良し〜冷蔵庫で冷やしても良し♡サンドイッチにも使えます♡
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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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