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クレソンのお浸し
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クレソンのお浸し-レシピのメイン写真

クレソンのお浸し

こうちやんのまま
こうちやんのまま @cook_40100475

切って、ボールに入れてチンするだけ。栄養満点。一品にどうぞ
このレシピの生い立ち
クレソンはがん予防や、栄養価も高いと言うのを聞いて、沢山食べれるお浸しに。

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クレソンはがん予防や、栄養価も高いと言うのを聞いて、沢山食べれるお浸しに。

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こうちやんのまま
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切って、ボールに入れてチンするだけ。栄養満点。一品にどうぞ
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材料

  1. クレソン 1パック
  2. ツナ缶 オイル漬け 1かん
  3. オリーブ油 少量
  4. だし醤油 大さじ2
  5. かつおぶし 1パック
  6. ほんだし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    クレソンを食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    ボールに1と、ツナ缶、オリーブ油、醤油又はだし醤油、かつおぶし、ほんだしを入れてラップをかける

  3. 3

    2をレンジの600wで3分チンしてまぜるだけ。

    • クレソンのお浸し作り方3写真

コツ・ポイント

チンした後味見して、味が薄かったら、少し醤油を足して下さいね。ツナ缶はオイル漬けがお勧め、使い切ります。

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こうちやんのまま
こうちやんのまま @cook_40100475
2020/03/08 12:53に公開
男の子2人,旦那と男子系家族です。よく食べてくれるので簡単,時短を考えて作ってます
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