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牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉
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牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉-レシピのメイン写真

牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少しの牛肉でもしっかり牛肉スープ

野菜がたくさんとれてヘルシー
ニンニクと生姜で身体が温まります!
このレシピの生い立ち
ほんの少しだけ余った牛肉があったので。

少しの牛肉でもしっかり牛肉スープ

野菜がたくさんとれてヘルシー
ニンニクと生姜で身体が温まります!
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牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少しの牛肉でもしっかり牛肉スープ

野菜がたくさんとれてヘルシー
ニンニクと生姜で身体が温まります!
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野菜がたくさんとれてヘルシー
ニンニクと生姜で身体が温まります!
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材料

  • 安い牛肉 50g
  • 大根 5センチ
  • 人参 1/2本
  • モヤシ 1袋
  • エノキ 1/3株
  • 水 1200cc
  • ダシダ 大さじ1
  • ごま油、白ごま 各大さじ1
  • 米油 大さじ1
  • ニンニク、生姜 各1片
  • 黒胡椒 多め
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作り方

  1. 1

    残り物野菜を細くカット
    米油を熱し、スライスニンニク、生姜で薫りをだす
    牛肉、野菜を炒めたら水を加える
    灰汁をとる

    • 牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉作り方1写真
  2. 2

    ダシダを加え蓋をする
    10分後、蓋をとり、モヤシ、エノキを加える

    • 牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉作り方2写真
  3. 3

    ごま油、白ごま、黒胡椒をふる

    味が決まらなければ、ニンニクチューブを加える

    • 牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉作り方3写真
  4. 4

    出来上がり

    • 牛肉スープ★残り物野菜★少量安い牛肉作り方4写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/01/14 10:08に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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スープ 大根 牛肉 えのき もやし にんじん にんにく しょうが 米

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