生姜コーヒー

romys
romys @cook_40296874

『冷えは万病のもと』
秋冬の朝は、生姜コーヒー。
このレシピの生い立ち
生姜の主な成分、ショウガオールという体を温めてくれる成分と、ジンゲロールという免疫力を高める成分。
体を温めるときは、生の生姜(ジンゲロール)ではなく、火の通った生姜(ショウガオール)を利用しましょう。

生姜コーヒー

『冷えは万病のもと』
秋冬の朝は、生姜コーヒー。
このレシピの生い立ち
生姜の主な成分、ショウガオールという体を温めてくれる成分と、ジンゲロールという免疫力を高める成分。
体を温めるときは、生の生姜(ジンゲロール)ではなく、火の通った生姜(ショウガオール)を利用しましょう。

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材料

1人分
  1. コーヒー 1杯
  2. 牛乳 大匙2
  3. 生姜パウダー 少々
  4. はちみつ 小匙1

作り方

  1. 1

    コーヒーに、牛乳・生姜パウダー・はちみつを入れ、混ぜる。

コツ・ポイント

コーヒーをココアに変えても飲みやすいでしょう。
牛乳もはちみつもお好みで増減してください。

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romys
romys @cook_40296874
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つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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