納豆3パック用意します

ほうれん草を準備します

トマト中玉準備します

茹でた、ほうれん草を、しっかりしぼって３センチ位に切ります。

トマトは、さいの目に切ります。これら、３品を、混ぜ合わせ、青じそドレッシングを、かけて再度良く混ぜて完成です