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油揚げのキムチーズ焼き【ここから栄養士】
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油揚げのキムチーズ焼き【ここから栄養士】-レシピのメイン写真

油揚げのキムチーズ焼き【ここから栄養士】

ここから栄養士
ここから栄養士 @cook_40275779

ブラックペパーがしっかりきいて、簡単なのにとてもおいしいです☺おつまみにもどうぞ！
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油揚げの簡単なレシピを作りたくてできました。

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材料

4人分
  • 油揚げ（半分に切る） 4枚
  • キムチ 約200g
  • チーズ(ピザ用) 約80g
  • ブラックペパー 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、油揚げをこんがり焼く。

  2. 2

    キムチ・チーズを入れて絡め、ブラックペパーを振りかける。

    • 油揚げのキムチーズ焼き【ここから栄養士】作り方2写真

コツ・ポイント

【1人分】
エネルギー：271kcal、食塩相当量：1.4g

油揚げは油抜きをしてください。

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ここから栄養士
ここから栄養士 @cook_40275779
2020/11/09 06:00に公開
ここから栄養士です☺　https://www.cocokala-gr.jp/https://www.instagram.com/cocokalaeiyoshi/?hl=ja
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このレシピのキーワード

キムチ チーズ 油揚げ

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