［離乳食後期〜］ひじきと鮭のおやきご飯

Name: ［離乳食後期〜］ひじきと鮭のおやきご飯
Yield: 幼児2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじき 大さじ一杯; 小松菜 葉一枚; ご飯 150〜160g位; 焼鮭(甘口) 1/3切れ; おからパウダー 適宜

家にあった材料を刻んで混ぜて、栄養満点おやきの出来上がり！簡単です☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったひじきと鮭とご飯で手軽に手づかみできるメニューをと思い、考えました。

材料

幼児2人分

鮭の味が付いているので味付けはしていませんが、お好みで醤油少し入れても美味しいと思います。また、おからパウダーは必ずしも入れなくて大丈夫。たくさん入れるとコロッケに近い食感になるし、あまり入れなければ風味や食感はあまり変わらないです。

namiring @cook_40275845

2020/03/17 14:34に公開

ただ今育休中。今までは皆さんのレシピを見て参考にする側でしたが、離乳食を皮切りに、自分でもレシピを載せてみることにしました♬私のレシピのキーワードは、ヘルシー、野菜、豆腐、豆乳、米粉、簡単です。ズボラだけど健康意識は高いので、ヘルシー素材で栄養満点なものを作ります^_^

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