人参とブロッコリースプラウトのラペ

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

減塩で野菜の美味しさアップ。
このレシピの生い立ち
減塩の家族の為のレシピ覚書。

人参とブロッコリースプラウトのラペ

スタイリッシュママ's cooksnap of when they made 人参とブロッコリースプラウトのラペ.
みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

減塩で野菜の美味しさアップ。
このレシピの生い立ち
減塩の家族の為のレシピ覚書。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1〜2人分
  1. 人参 1/3本
  2. 塩 少々
  3. ◎レモン汁 小さじ1
  4. ◎オリーブ油 小さじ1
  5. ブロッコリースプラウト 1/2パック
  6. アーモンド（刻む） 5粒

作り方

  1. 1

    人参は細い千切りにする。塩をふり10分おく。

  2. 2

    水分をしぼり、ブロッコリースプラウトと調味料◎を入れて和える。刻んだアーモンドを散らしたら完成。
レシピを編集
レポートを見る
共有
スタイリッシュママ's cooksnap of when they made 人参とブロッコリースプラウトのラペ.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278
に公開
娘2人、息子1人、８０代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ！よかったら観に来てね！【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 梅干しの種タレ
  2. 簡単！きのこのバター醤油土鍋ごはん
  3. カニかまとはんぺんのシュウマイ😋
  4. 私の ジャーマンポテト
  5. 【簡単絶品】夏野菜のカレーライス
  1. モロッコ風ラムのスパイス煮込み
  2. ビールの美味しい季節♪さやごと煮枝豆
  3. 簡単なのに絶品♬︎【♡牛肉のタタキ♡】
  4. 簡単すぎる　和風ステーキソース