人参とブロッコリースプラウトのラペ みゆwaco @cook_40084278 減塩で野菜の美味しさアップ。このレシピの生い立ち減塩の家族の為のレシピ覚書。 もっと読む 減塩で野菜の美味しさアップ。このレシピの生い立ち減塩の家族の為のレシピ覚書。 もっと読む 人参とブロッコリースプラウトのラペ みゆwaco @cook_40084278 減塩で野菜の美味しさアップ。このレシピの生い立ち減塩の家族の為のレシピ覚書。 もっと読む 減塩で野菜の美味しさアップ。このレシピの生い立ち減塩の家族の為のレシピ覚書。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 人参 1/3本 塩 少々 ◎レモン汁 小さじ1 ◎オリーブ油 小さじ1 ブロッコリースプラウト 1/2パック アーモンド（刻む） 5粒 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は細い千切りにする。塩をふり10分おく。 2 水分をしぼり、ブロッコリースプラウトと調味料◎を入れて和える。刻んだアーモンドを散らしたら完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20568992 コピーしました！ みゆwaco @cook_40084278 2022/01/23 09:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘2人、息子1人、８０代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ！よかったら観に来てね！【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。 もっと読む このレシピのキーワード キャロットラペ にんじん ブロッコリー アーモンド スプラウト 似たレシピ その他のレシピ にんじんとサバ缶のサラダ 塩麹鶏もも肉の南部鉄器deとジェノベーゼ たたききゅうりとモロヘイヤ和え 鶏むね肉と野菜のオイスターソース炒め 栄養満点カラダサポートサラダ かぶとツナのサラダ【無限かぶ】 手羽元の簡単グリルチキン 宮崎県民も納得。本物の「チキン南蛮」 ☆簡単☆鶏むね甘辛ガーリック 専門店レベルに焼ける「ステーキの焼き方」 Easy Honey Butter Cookies Potato Soup Lobster bisque Candied Sweet Potatoes Pumpkin Soup 🥣 モロッコ風ラムのスパイス煮込み ビールの美味しい季節♪さやごと煮枝豆 簡単なのに絶品♬︎【♡牛肉のタタキ♡】 簡単すぎる 和風ステーキソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20568992
アプリでひらく
