わかめと水菜の中華サラダ

JA愛知厚生連 @cook_40296342
手づくりのノンオイルドレッシングで和える中華サラダです♪わかめは低カロリーでミネラルや食物繊維を豊富に含みます☆
このレシピの生い立ち
食習慣改善コースの副菜として考案しました。油を使わない中華ドレッシングで和えてヘルシーに仕上げました♪
みりんはお酒なので生のままお子様に与えないほうが良いでしょう。お子様も食べる場合は、加熱してアルコール分を飛ばしてから使いましょう♪
わかめと水菜の中華サラダ
手づくりのノンオイルドレッシングで和える中華サラダです♪わかめは低カロリーでミネラルや食物繊維を豊富に含みます☆
このレシピの生い立ち
食習慣改善コースの副菜として考案しました。油を使わない中華ドレッシングで和えてヘルシーに仕上げました♪
みりんはお酒なので生のままお子様に与えないほうが良いでしょう。お子様も食べる場合は、加熱してアルコール分を飛ばしてから使いましょう♪
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